Academia barulhenta? Eu sofro...

Aaah o verão!!...Carnaval ta chegando e você como sempre arruma um tempinho pra dar um pulo na academia, nem que seja pra correr por 20 min.

Daí ok, você entra no banheiro, e a primeira mulher que você vê é aquela que esta 1000x a sua frente no quesito corpão...

Nesse momento já rola uma deprê...

Okay, você reúne forças e troca de roupa, pega seu ipod, escolhe uma música legal...

E lá vem seu professor, segunda deprê afinal você não sabe até hoje se ama ou odeia seu professor.

Ele te passa feliz e contente um exercício e espera que você o faça com um sorriso no rosto.

Deprê, deprê, deprê, você faz o primeiro movimento e em pensamento xinga o coitado de todos os nomes possíveis.

E é bem nesse momento que você ta reunindo forças pro segundo movimento, aparece ele o maldito gritão da academia.

Deus, porque esse cara (no meu caso) grita tanto??

O problema é que eu não sinto ódio, não é uma coisa que me incomoda.

O problema é que eu caio na gargalhada, não consigo fazer mais nada e não tenho forças para o próximo exercício.

Não sei se isso acontece com vocês mas eu sempre penso: O que fazer? Como me portar? Devo oferecer ajuda? Remédio?

Eu não faço a minha série, não dá, e depois de tanto dar risada o máximo que consigo fazer é olhar na cara do gritão com cara de:

Ah! a bunda continua mole! Culpo ele!

Beeeeeeeeeeeeeeijo

Praia do Futuro!!

Finalmente um filme brasileiro com participação de “gringos” e homens BEEEEEEEEM bonitos.

E vamos ao elenco (só o que interessa)

Contamos com nosso galã charmosérrimo Wagner Moura em sua melhor forma, atuando de salva – vidas #molhei

 

Temos um alemão, é alemão de verdade, motoqueiro. Aparece varias vezes sem camisa #issoqueimporta Seu nome é Clemens Schick,  joga no Google depois boba!

E o novinho, sempre tem o novinho, uma gracinha, meio bravinho, mas Hétero.

Isso ai, filme com uma historia interessante, com salva vidas, gringos, irmão novinho, quase nada de biscates ou mulher maravilhosa pra esfregar beleza na nossa cara.

.... mas tudo isso é mto bom pra ser verdade, a real é o neste filme Wagnão (Capitão do BOPE) vive um romance com o Alemão #chupamulherada. Não sei se terei tempo para assistir.

O trailer ta ai

http://www.youtube.com/watch?v=dwdMmSMGmNA

Encontre o erro (Jogo da Marquezine)

Ok somos ocupadas, mas um joguinho de 5 segundos não faz mal nenhum, não é mesmo?

Encontre o erro no jogo da Bruna Marquezine:
By @Seduzi Na Padaria

E aí? achou?

Beeeeeeeeeeeeeeijo

Sapatos!

 Esses dias estava vagando por sites e caí em um blog de moda....

Entre uma dica e outra de moda, a blogueira se propôs a fazer um tour pelo closet dela. Resolvi assistir.

O super tour começou pelos sapatos, que eram muitos, muitos mesmo, dava pra calçar toda minha cidadezinha de interior e ainda sobravam muitos pares de Louboutin (que ela fazia questão de mostrar que tinha).

Ultra chic! Que bom pra ela...

Sabemos que toda mulher adora olhar-comprar-vestir um belo sapato.

Mas vem cá? Quando é que você arruma tempo e dinheiro para ficar por horas no shopping em busca do sapato perfeito?

Você não faz isso amiga, você só lembra de comprar sapato quando aquele seu sapato coringa, rasga, quebra o salto ou seu cachorro come.

E sim! Assim como os homens e seus tênis nós mulheres temos sim o sapato nosso de cada dia, aquele que combina com tudo e é super confortável.

Pode usar e abusar dele!! Porque ninguém repara que você anda repetindo, e se por acaso alguém reparar, bota a culpa no recalque alheio e seja feliz!

=o

Dica de moda: A camiseta combina com o sapato velho, usado 3 vezes na semana passada e uma nessa!

=o

Beeeeeeeeeeeijo 

Sonoooo...PORQUE TE QUERO?!!!

Pessoal...Mais uma semana começa... Mais uma semana de trabalhos e tarefas...

E como sempre segunda é o dia de tomar muitos e muitos cafés... já a terça-feira é o dia de constatar que os cafés não funcionaram nada...que o zumbi que você é no começo da semana não se contenta com apenas uns goles de café...

É aí que a gente se pergunta como mesmo se arrastando a semana inteira algumas meninas consegue ter AQUELA cútis sem olheiras nenhuma???? Provavelmente a pessoa NÃO trabalha...hahaha

Acordar cedo faz parte do ritual do dia a dia do trabalhador... Não tem como evitar... Um detalhe... mulher tem que acordar mais cedo do que o homem... temos que tomar banho, secar o cabelo(muitas vezes no ar condicionado do carro), fazer a make up (para disfarçar as olheiras.. muitas vezes quando o semáforo para).... É bem corrido e esse processo demora pelo menos 1 hora a mais.

Mas vamos animar porque ainda temos uma semana inteira! (uhuu?) Boraa tomar um energético e um café bemm cafeinado! Aproveita esse SOL maravilhoso e em vez de ir pra praia (coisa que você não pode), coloque o óculos de sol para esconder bem esta cara cheia de olheiras!

Se não quiser, não valer a pena, ou você não tiver tempo de esconder...pode ficar assim como a gente mesmo...

#nofilter - Auuuuuuuu

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeijo

Rotina de Beleza

Mas porque raios as pessoas insistem nisso?

Rotina e beleza são duas palavras que não combinam amiga, queridas, quem tem uma rotina de beleza? 

Creme hidratante de manha já é muito luxo! 

Ok, vamos ser sinceras, você já tentou passar gelo no rosto quando acordou, você fez isso umas duas vezes na vida, porque não, nada vai mudar as suas olheiras, você também já passou mel com açúcar na pele uma vez na vida, é até bom, você se sente ~esfoliada~ e tal e tenho certeza que você já fez chá de camomila pra passar no cabelo pra dar aquela clareada para as pessoas acharem que em vez de você ficar o final de semana inteiro dormindo, você foi pra praia, pegou aquelas ondas, e daí seu cabelo ficou assim naturalmente, e suco de cenoura pra ir pro sol, pra tentar fazer um ~bronzeamento artificial~, mas na real é que nada disso funciona, nada tem o resultado tão esperado para pessoas tão ~ocupadas~, então você faz isso uma vez e never more.

Então não me venha com as palavras ‘rotina’ e ‘beleza’ apenas separadas por um ‘de’ .

#revolts #tamorevolts

Snacks

A minha nutricionista, disse que devemos.... mentira, a nutricionista é daquela minha amiga que teve coragem de ir, eu só copio o cardápio e reclamo que não funciona.

Enfim, ela ensinou que comer de três em três horas é o ideal para manter uma alimentação balanceada, assim você não extrapola em nenhuma das 3 refeições, consegue perder peso e ser mais saudável.

Por conta disso, vamos ao mercado no final de semana, compramos as coisas mais lights que encontramos e montamos uma linda e bela lancheirinha que diariamente contém, fibras, vitaminas, proteínas, saúde, sucesso, felicidade e prosperidade, amém. Não?

Não, a realidade é que ninguém faz isso e pra não morrer de fome assaltamos a dispensa dos nossos pais.

E é um Deus nos acuda, quando mais encontramos gordura trans, mas gordura trans queremos. Afinal, quem nunca?

No domingo a noite quando penso na comida da semana idealizo tudo light e lindo.

Essa é minha expectativa:

E essa é minha realidade:

Atenção: Isso não é um puibli, mas poderia ser...#ficaadica #bauducco

 Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo

Manhãs Fitness parte 2

Janeiro esta acabando, as promessas de 2014 deram start, a primeira é fazer tudo que não fez em 2013, viajar mais, ‘trabalhar menos’, ter mais tempo pros amigos, família, namorado, (só faltou o tempo pra vc mesma), enfim.... voltar para as aulas de inglês, se alimentar melhor AND ir pra academia, só que minha amiga, essa promessa ai, o BRAZEEEL fez!!!!

E o que nos motiva, (prefiro dizer, que nos desafia) à acordar mais cedo pela manhã, não ter um almoço tranquilo, ou até mesmo sair do trabalho e ir pra casa ou fazer alguma coisa que você realmente gosta de verdadeeee? são todas essas ‘cobranças’ (sambando em nossa cara) de corpos perfeitos, barriga sem dobra quando sentar, braços que não balançam involuntariamente com um simples gesto de adeus, bundas linearmente redondas e claro, pernas dignas para ficar a mostra neste verão, que me faz abrir mão dessas coisa tudo ai, pra ir “malhar a raba” (termo muito usado por ai, sabe).

Pois então, já conformada com situação e o tempo escasso para executar parte dessas tarefas, coloco a mochila nas costas e vou rumo ao desafio do dia, e dai quando você chega lá, com toda esperança, sonho e dignidade, dá de cara com isso:

Dai a gente não reveza pra usar equipamento, sai no tapa! Vai Brazeeel!

Dorme com esse barulho, acorda cedo vai pra academia.

 Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeejo

Look do Dia!

Por que segunda-feira não teve post?

Porque segunda-feira é um dia de muitas ocupações, muito trabalho, reuniões... Aliás falando em trabalho, todo dia me pego falando...

Trabalho tanto que não tenho tempo de ganhar dinheiro...

A frase é velha, mas toda vez que você vai pagar um Trident com cartão de débito você se lembra dela.

Mas porque a final você não tem R$ 2 reais na bolsa? Onde foram parar as moedinhas  de troco?

Eu simplesmente não sei...faz anos que não arrumo a bolsa, o que faço é trocar as coisas de uma bolsa pra outra pra não vir trabalhar o mês inteiro com a mesma bolsa.

O melhor é quando você ouve: “Poxa, mas você não combina a sua bolsa com a roupa? O que houve com o look do dia? Tem um monte de blog aí pra ensinar o que combina com o que...”

Quem é que realmente tem tempo pra fazer isso? Quem é que tem tempo de ornar calça com sapato, sapato com bolsa, bolsa com elástico de cabelo?

E não adianta me dizer pra acordar cinco minutinhos mais cedo, os cinco minutos da manhã são sagrados, o melhor momento do sono.

Não não, prefiro trabalhar assim mesmo.

 Roxo, marrom, azul e branco. E não venha me dizer que não são as cores do verão.

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo

Final de Semana!

Fim de semana chegou!

Ta todo mundo no parque, ta todo mundo na praia, festa, samba, feijoada, Vila Madalena...

O mundo é lindo a vida é curtição...

Já você aí ocupada...acordou as 6, foi no poupatempo, levou o carro pra lavar, limpou a casa, deu banho no cachorro...

Ta achando que acabou? E a hidratação amiga? Não vai fazer?

Vai sair pra noite assim?

Ou assim?

Beeeeeeeeeijo da Gisele!

Manhãs Fitness!

Ahh como é bom acordar cedo e dar aquela olhadinha rápida no Instagram.

Gente bonita, clima de paquera...

Você ta ali se divertindo vendo as fotos do dia anterior quando PÁ!!, Gabriela Pugliesi aparece!! E é sempre o primeiro da manhã, o post pra jogar na sua cara tudo o que você não tem tempo de fazer!

Jogando na cara a perna que você queria ter!!

E depois dela começa uma enxurrada de nego fitnes, tirando foto na academia, do suco verde, do prato de comida, da chia, da linhaça dos músculos.

Mas qual é o ser humano que tem tempo de ser assim?

Quem consegue fazer a dietinha detox da semana trabalhando de sol a sol?

A verdade nua e crua é que segunda e terça você vai bem, na quarta você já se pega mandando um Mc Donalds rapidinho porque tem reunião!!

Quando você toma coragem e vai pra academia com sua camiseta do Mario Covas, você descobre que ta todo mundo arrumaaaado, bonito, como pode??

Academia é chato, é quente, cheio de nego mala e mulherada bunduda...

Dormir com a camista do Mario Covas é bem mais confortável e feliz!

Enfim, não vou deixar de seguir Pugliesi, e o pior, curto todos os posts...

#meuolhaessaperna

Agora me de licença que preciso voltar pra minha realidade ...

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo

Unha da Semana

E aí que no meio do seu final de semana, você lembra que tem que fazer a unha, uma porque você NÃO vai ter tempo de fazer durante a semana, uma porque você PRECISA estar apresentável ...

É aí que começa o ritual, você pega sua necessaire, liga a TV, esquenta a água e se prepara para 1 hora no mínimo de trabalho.

Fim, lá está você com a cor da moda, a beleza nas mãos!

Mas aí vem o terror! Porque cargas d'água a unha só dura até quarta-feira? Porque ela simplesmente não fica linda como a unha de tantas famosas? Porque não fica lindinha e totalmente cute como você vê nesses blogs fofos de moda e beleza?

Simples! Você trabalha! É ocupada! Lava louça! Lava calcinha...Minha amiga!!

Duvidooo que você não passa metade da semana assim:

Se contente com a lixa velha que sua amiga tem na gaveta! É o melhor que você vai conseguir.

Beeeeeeeeeeeeeeeeijo!

A verdade...

Olá, aproveitamos 10 minutinhos de "pausa" no trabalho, enquanto as pessoas param de chegar na sua mesa para tirar dúvidas e pedir mais job, e sem o telefone tocar. Criamos um blog pra mostrar a verdadeira realidade do dia-a-dia feminino .... é isso, o resto a gente mostra nos próximos posts, agora ainda tem o último relatório do dia... beeeeeeeeeeeeejo